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普拉提练腹肌怎么样改名

赵戚恒作者：赵戚恒2025-02-16 02:28:07

普拉提作为一种热门的运动方式，不仅可以帮助塑造身材，还可以有效锻炼各个部位的肌肉，其中包括腹肌。想要练出坚实有型的腹肌，普拉提练腹肌是一个很好的选择。通过一系列有针对性的动作，可以有效刺激腹肌，促进肌肉的生长和力量的增加。接下来，让我们一起来了解一下普拉提练腹肌怎么样改名的方法和效果吧！

普拉提练腹肌怎么样改名

练皖重

拼音五行释意
皖wǎn木1、古地名，也是安徽省的简称；2、指纯白，引申义白光、白亮。特指亮白的星星。用作人名意指明亮、纯洁、平和、高洁之义。
重zhòng,chóng火指稳重谨慎，庄重，如慎重思考；指浓厚，浓重，如重情重义。用作人名意指细心、乐于助人、正直之义。
国学点评
皖重，来源于刘安上的《宋诗》《重九宴集天柱间》，原文：皖国逢重九，登临摇落天

练识幻

拼音五行释意
识shí,zhì金本义为知道，懂得，也指知识，见识。用作人名意指学识渊博、有见识、知书达理之义。
幻huàn水比喻富有想象力。
国学点评
识幻，来源于吴芾的《宋诗》《余既和乐天诗而喜于年及之心犹不能自已又复再和八首 其二》，原文：静中百念俱灰灭，识破浮生梦幻身

练詹陵

拼音五行释意
詹zhān火指至、善于言谈的意思。用作人名意指聪明、外向、谈笑风生、侃侃而谈之义。
陵líng火五陵豪气，指富有豪迈气概。
国学点评
詹陵，来源于苏颂的《宋诗》《首夏即事与丘与权同韵作》，原文：正阳用事何太廉，乃使阴沴相陵詹

练援覃

拼音五行释意
援yuán土本义为拉、引；引申为牵引，帮助的意思。用作人名意指热情、有爱心、有力量之义。
覃tán,qín木深，长，延伸，用作人名意指认真、有才华之义。
国学点评
援，来源于楼钥的《宋诗》《谢陆伯业通判示淮西小藁》，原文：暂向壶头追马援，何当甫里访龟蒙

练仑郇

拼音五行释意
仑lún火比喻像昆仑山一样雄伟挺拔，气势壮阔。
郇xún,huán水周朝国名，比喻身份尊贵显耀，功成名就。
国学点评
仑，来源于释道潜的《宋诗》《远斋》，原文：君不见昆仑之河与天通，源深发远人莫穷

练颜霁

拼音五行释意
颜yán木一般指颜值，面容，脸面，如咫尺天颜，引申为美丽，青春。用作人名意指温和、和善可亲、美貌之义。
霁jì水雨雪停止，天放晴；怒气消散，脸色转和，用作人名意指和蔼、可亲、心情爽朗之义。
国学点评
颜霁，来源于李吕的《宋诗》《某伏蒙丈人佥判出示尝与侍郎郑公浅沙泉唱酬诗轴率尔次韵》，原文：龙颜为稍霁，投荒贷斧斤

练奘绪

拼音五行释意
奘zàng,zhuǎng金壮大，用于人名意指身体健健康康，结实能干。
绪xù金开端；丝的头；前人未完成的事业，功业；连绵不断的情思。用作人名意指好运连连、继承家业之义。
国学点评
奘，来源于程俱的《宋诗》《西安谒陆蒙者老大夫观著述之富戏用蒙老新体作 其一》，原文：作书兼远奘，众妙探玄竺

练研纭

拼音五行释意
研yán,yàn木1、详尽，精细，如研深，精深。2、妍好，也作“妍” ，如研和，美好温和。用作人名意指学问渊博、心思缜密、专心致志、学问之义。
纭yún木指多盛的样子。用作人名意指繁盛、兴旺发达、昌盛之义。
国学点评
研，来源于韩淲的《宋诗》《重午乏酒戏成》，原文：解粽未忘良夜饮，研朱犹作午时书

练治仪

拼音五行释意
治zhì水指管理、治理、统治、处理、研究。用作人名意指才能、专研、足智多谋之义。
仪yí木指礼节、仪式、礼物、向往等。当表示与人有关的意义时，则指容貌和举止。用作人名意指态度文静、体貌素雅、风度翩翩之义。
国学点评
治仪，来源于陈宓的《宋诗》《同师道弟奉亲游延平凤山》，原文：照影眩其仪，世治乃一见

练妤馟

拼音五行释意
妤yú水基本字义同“婕”，表示漂亮、聪慧、美丽，意义优美，用作人名意指聪慧、貌美如花、百伶百俐之义。
馟tú木［《龍龕手鑒》陁胡切。
国学点评
妤，来源于孟郊的《唐诗》《婵娟篇》，原文：汉宫承宠不多时，飞燕婕妤相妬嫉

练孝澎

拼音五行释意
孝xiào水本义是指对父母恭敬顺从，尽孝。用作人名意指重情义、孝顺之义。
澎péng水比喻声势浩大，气势雄伟。
国学点评
孝，来源于陈淳祖的《宋诗》《劝农二首奉呈同官诸丈 其二》，原文：孝弟力田者，家道终和平

练嵊德

拼音五行释意
嵊shèng土比喻坚韧挺拔，勇往直前。
德dé火德才兼备，比喻既品德高尚，又才华过人。
国学点评
嵊，来源于陈著的《宋诗》《剡县解雨五龙潭等处送神辞》，原文：御龙君兮徼祥，环嵊之土兮雨其滂

练尔霆

拼音五行释意
尔ěr火卓尔不群，比喻才华超出常人，十分优秀。
霆tíng水一般指威严，威猛，名声，如雷霆万钧，用作人名意指有威风凌凌、赫赫有名之义。
国学点评
尔霆，来源于怡然的《宋诗》《翠蛟亭 其二》，原文：擘石鬬雷霆，蛟乎尔□怒

练珺意

拼音五行释意
珺jùn木［《字彙》居運切。
意yì土心思、心愿，愿望；人或事物流露的情态；猜想、料想。用作人名意指聪明、心思缜密、心怀大志。
国学点评
意，来源于吴文英的《宋词》《双双燕》，原文：多少呢喃意绪

练缤涌

拼音五行释意
缤bīn水指繁盛，众多。用作人名意指丰富、才能、美丽之义。
涌yǒng,chōng水指涌触，涌现于心头的感触。也指突然出现，涌现。用作人名意指杰出、伶俐、善良之义。
国学点评
缤，来源于袁燮的《宋诗》《大雪与俞少卿二首 其二》，原文：缤纷忽作纤腰舞，照曜俄添老眼明

练琼胭

拼音五行释意
琼qióng木比喻品质美好纯洁，如美玉一般洁白无瑕。
胭yān土胭脂，用于人名意指美丽，精致，国色天香之义。
国学点评
琼胭，来源于无名氏《宦门子弟错立身》的《元曲》《排歌》，原文：郭华因为买胭脂，琼莲女，船浪举，临江驿内再相会

练懿玺

拼音五行释意
懿yì土指美好。用作人名意指富贵、安康、娴雅之义。
玺xǐ火一般指印章，如玉玺，用作人名意指至高无上的权力、引申为尊贵之义。
国学点评
懿，来源于无名氏的《宋词》《导引》，原文：巍巍帝德增虔奉，懿号蔫穹

练专斌

拼音五行释意
专zhuān金单纯、独一、集中在一件事上；独自掌握和占有，姓氏。用作人名意指专一、意志坚定、擅长之义。
斌bīn水文质斌斌，形容人既文雅又朴实。
国学点评
专，来源于吴曾的《宋诗》《罗山》，原文：谁知尘外客，一壑能自专

练柔宛

拼音五行释意
柔róu金1、温柔，柔和，如温和柔顺；2、柔美，柔玉，如如花似玉。用作人名意指如花似玉、性格温和、柔美、温柔贤淑之义。
宛wǎn,yuān土一般指婉转，婉约，如宛折；也指温柔，柔美，如宛约用作人名意指温柔、美丽、动人之义。
国学点评
柔宛，来源于刘一止的《宋诗》《绿暗山前路》，原文：绿暗山前路，柔桑宛宛垂

练靖泯

拼音五行释意
靖jìng金比喻平安安定，顺顺利利。
泯mǐn水指消失，如良心未泯，用作人名意指坚强、坚韧、自强不息之义。
国学点评
靖，来源于吴芾的《宋诗》《用金克家韵赋梅花》，原文：我赋梅花逼古人，人疑和靖是前身

练迪斯

拼音五行释意
迪dí火启迪，指受到启发，有所领悟。
斯sī金指这，这里；乃，就；尽，斯文。用作人名意指斯文、儒雅、大雅君子之义。
国学点评
迪，来源于郊庙朝会歌辞的《宋诗》《绍兴以后蜡祭四十二首 西方百神降神用《熙安》。 其二》，原文：共承嘉祀，惟以迪尝

练峻元

拼音五行释意
峻jùn金清风峻节，比喻拥有清廉正直的风尚，高尚峻伟的气节。
元yuán木:指头，引申为首、开始、第一、善、大、整体等；也指根源，根本。用作人名意指正气秉然、有才能、聪明之义。
国学点评
峻元，来源于吴筠的《唐诗》《高士咏 太伯延陵》，原文：元规与峻节，历世无能攀

练镌津

拼音五行释意
镌juān金镌刻，用于人名意指做事专心，认真仔细，不轻言放弃之义。
津jīn水津津，兴趣浓厚的样子。比喻兴致高昂。
国学点评
镌，来源于宋白的《宋诗》《牡丹诗十首 其八》，原文：水精冠叶镂春冰，巧思镌研仿未能

练觅重

拼音五行释意
觅mì水寻觅，比喻努力追求、积极探求，学无止境。
重zhòng,chóng火指稳重谨慎，庄重，如慎重思考；指浓厚，浓重，如重情重义。用作人名意指细心、乐于助人、正直之义。
国学点评
觅重，来源于李纲的《宋诗》《巖石村店有石泉梅橘幽雅可爱》，原文：慇懃赋咏留巖石，他日重来觅旧诗

练竹璐

拼音五行释意
竹zhú木本义是指竹子，或者是一种竹制品。用作人名意指气节、超凡脱俗、刚正不阿之义。
璐lù火美玉，用作人名意指纯真、美丽、尽善尽美。
国学点评
竹，来源于丘葵的《宋诗》《怀古愚兄 其三》，原文：有荷荐香，有竹荐凉

练桑皖

拼音五行释意
桑sāng木落叶灌木，叶子可以喂蚕，果穗味甜可食，木材可制家具。用作人名意指甜美、清丽脱俗之义。
皖wǎn木1、古地名，也是安徽省的简称；2、指纯白，引申义白光、白亮。特指亮白的星星。用作人名意指明亮、纯洁、平和、高洁之义。
国学点评
桑，来源于李商隐的《唐诗》《玄微先生》，原文：弄河移砥柱，吞日倚扶桑

练珺琮

拼音五行释意
珺jùn木［《字彙》居運切。
琮cóng金古代一种玉器，外边八角，中间圆形，常用作祭地的礼器，引申指祥瑞，用作人名意指祥瑞、福星高照之义。
国学点评
琮，来源于刘克庄的《宋诗》《次黄殿讲鸣珮亭》，原文：谁引扶胥水入城，循除终日爱琮琤

练岐犹

拼音五行释意
岐qí土一般指不相同，不一致；也指岐岐，形容聪颖早慧，如岐山鸣凤，指谓吉祥之兆。用作人名意指聪明、外向、祥瑞之义。
犹yóu土敬姜犹绩，比喻为富贵而不忘根本、不求安逸。
国学点评
岐犹，来源于陈季卿的《唐诗》《别兄弟》，原文：旧友皆霄汉，此身犹路岐

练琲稽

拼音五行释意
琲bèi水指珠串子、珠子。用作人名意指美丽、高尚、珍贵之义。
稽jī,qǐ木稽古振今，指考查古事作为借鉴，以振兴现代。比喻擅于从前人的经验中寻找方法，思维灵活。
国学点评
琲，来源于黄庭坚的《宋诗》《寄晁元忠十首 其四》，原文：世有倾国媒，一笑珠百琲

练搦闰

拼音五行释意
搦nuò火比喻不怕困难，勇于挑战。
闰rùn火通“润”，表示滋润，比喻承受恩泽、恩惠，滋润成长。
国学点评
搦，来源于乐雷发的《宋诗》《乌乌歌》，原文：吮豪搦管赋子虚，不如快鞭跃的卢

练夷麒

拼音五行释意
夷yí土等辈，平坦，平安；通“怡”，喜悅，平正。用作人名意指顺利、长寿、喜悅之义。
麒qí木指麒麟，吉祥的象征，引申为杰出，道德高尚的人，用作人名意指聪明、品格高尚、幸福、大有作为之义。
国学点评
夷，来源于王之道的《宋诗》《次韵慧上人见寄》，原文：子今从之游，旧习须夷删

练璋魁

拼音五行释意
璋zhāng火1、指一种玉器，宝璋；2、比喻高尚的品德，德才卓绝，与众不同，如圭璋特达，用作人名意指才德兼备、高贵、不凡之义。
魁kuí木比喻极为优秀，无人能够超越。
国学点评
璋，来源于华镇的《宋诗》《湖南运使程大卿寿》，原文：杞梓挺材周世用，珪璋含德足天纯

练淮绰

拼音五行释意
淮huái水河汉江淮，比喻胸怀宽广。
绰chuò,chāo火处之绰然，处于艰险的境地而依旧宽绰坦然。指心态好，行事从容。
国学点评
淮，来源于王之道的《宋诗》《赠术士罗世忠》，原文：家传锦嚢书，相地走淮右

练娥州

拼音五行释意
娥é水指女子姿容美好，温柔端庄。
州zhōu金1、州长，指政治单位的统治者；2、指地方，如故州，郁州，杭州等。用作人名意指聪明、权力、有学问、有担当之义。
国学点评
娥州，来源于项安世的《宋诗》《次前韵谢王主簿二首 其二》，原文：南州高士到湘州，山鬼湘娥暮暮愁

练琥汉

拼音五行释意
琥hǔ水原义是古代的一种形似老虎的礼器，现代理解为瑞玉，美玉，也可组词琥珀，意为宝玉。用作人名意指宝贵、珍贵、美丽、吉祥之义。
汉hàn水气冲霄汉，形容魄力非常大。
国学点评
琥，来源于张说的《唐诗》《城南亭作》，原文：北堂珍重琥珀酒，庭前列肆茱萸席

练甯萃

拼音五行释意
甯níng,nìng金比喻宁静优雅，精致高贵。
萃cuì木草丛生，草茂盛的样子，引申为聚集,聚拢。用作人名意指团结、和睦、乐于助人之义。
国学点评
甯，来源于顾禧的《宋诗》《杂感》，原文：不与渔樵狎，甯知世事非

练灿南

拼音五行释意
灿càn火光辉灿烂，比喻前程的远大或事业的伟大。
南nán,nā火南方，象征温暖细腻，典雅优美。
国学点评
灿南，来源于宋伯仁的《宋诗》《梅花喜神谱 小蕊一十六枝 其三》，原文：风掣五云开，明星灿南极

练逻德

拼音五行释意
逻luó火比喻做事谨慎认真，多次查证。
德dé火德才兼备，比喻既品德高尚，又才华过人。
国学点评
逻，来源于齐己的《唐诗》《闻鴈》，原文：潇湘浦暖全迷鹤，逻逤川寒只有雕

练零洲

拼音五行释意
零líng火珠零锦粲，指如珠玉之铿零，锦绣之灿烂。比喻文词华丽、铿锵。
洲zhōu水“洲”本作“州”，后人加水以别州县之字。本义水中的陆地。用作人名意指胸怀大志、有理想、抱负之义。
国学点评
零洲，来源于刘辰翁的《宋词》《唐多令》，原文：零露下长洲

练媪闻

拼音五行释意
媪ǎo土比喻温顺淑德，贤良懂事。
闻wén水一般指听，如闻听，闻讯，新闻等；也指出名，有名望，声誉，名声，知识等，如博闻强志。用作人名意指名扬四海、才学、见多识广之义。
国学点评
媪闻，来源于赵希逢的《宋诗》《和田家 其一》，原文：蓦然踊跃闻声喜，翁媪犁锄带月归

练犹飐

拼音五行释意
犹yóu土敬姜犹绩，比喻为富贵而不忘根本、不求安逸。
飐zhǎn木颭，[隻冉切 ]，風吹浪動也。从風占聲。
国学点评
犹飐，来源于蔡襄的《宋诗》《龟山夜泊书事》，原文：偎崖少休息，系缆犹欹飐

练秋墨

拼音五行释意
秋qiū金比喻学业有成，收获满满。
墨mò水象征才学深厚，文采飞扬。
国学点评
秋墨，来源于胡宿的《宋诗》《和春卿学士登定力寺北阁兼寄绛倅富彦国监丞》，原文：砚池终岁贪残墨，讲树经秋长旧围

练虢珲

拼音五行释意
虢guó水周代诸侯国名，用于人名意指知人善任，尊贵之义。
珲hún,huī水美玉，用于人名意指精致高洁，品德崇高之义。
国学点评
虢，来源于李彭的《宋诗》《唐明皇夜游图》，原文：香车鬬风秦与虢，罗帕覆鞍真乘黄

练恣覃

拼音五行释意
恣zì火无拘束，用于人名意指洒脱自在，桀骜不驯之义。
覃tán,qín木深，长，延伸，用作人名意指认真、有才华之义。
国学点评
恣，来源于李吕的《宋诗》《复次韵二首 其二》，原文：桃李待春风，妖娆恣轻薄

练涔亦

拼音五行释意
涔cén水连续下雨、积水成涝，用作人名意指温柔、善良、富有之义。
亦yì土指也，表示同样、也是；又。用作人名意指一样、不凡、杰出之义。
国学点评
涔亦，来源于周弼的《宋诗》《鄱阳湖》，原文：胸中八九吞云梦，似此蹄涔亦何用

练骓偕

拼音五行释意
骓zhuī火青白杂色的马，比喻努力，奋发。
偕xié木比喻生活幸福和睦，家庭圆满。
国学点评
骓，来源于无名氏的《元曲》《刘玄德醉走黄鹤楼・絮虾蟆》，原文：付能逢着今日，红锦征袍喜披，黄锦腰带坚系，再把乌骓扣革皮，又把包巾整理

练涧严

拼音五行释意
涧jiàn水像山间清涧一样清澈幽静，比喻品德高洁、为人低调。
严yán木1、严密，严厉，严毅，如威严刚毅；2、认真，郑重，庄重。用作人名意指威严、威信、威严敬慎、刚毅之义。
国学点评
涧严，来源于刘仲堪的《宋诗》《南山十咏 读易堂》，原文：□机□严□，华□□涧松

练虔秸

拼音五行释意
虔qián木本义是虎行走的样子，引申为勇武、强固，还有虔肯，恭敬等含义，用作人名意指谦虚、真诚、坚强之义。
秸jiē木象征生命力旺盛，拥有丰硕的成就。
国学点评
虔，来源于牛峤的《唐诗》《评僧道二门论难》，原文：玄门清净等空门，虔奉天尊与世尊

练榷缎

拼音五行释意
榷què木商榷，比喻行事严谨，在做决定前充分思考讨论。
缎duàn火华贵美丽，锦绣无双。
国学点评
榷，来源于苏辙的《宋诗》《送鲜于子骏还朝兼简范景仁》，原文：钱荒粟帛贱如土，榷峻茶盐不成市

练笃翙

拼音五行释意
笃dǔ木忠实，一心一意；厚实，结实；专一；切实，确凿，用作人名意专注、忠实、坚定之义。
翙huì木翽，[呼會切 ]，飛聲也。从羽歲聲。《詩》曰：“鳳皇于飛，翽翽其羽。”。
国学点评
笃，来源于张国宾的《元曲》《薛仁贵荣归故里・尧民歌》，原文：(正末唱)唬的我心儿胆儿急獐拘猪的自昏迷，手儿脚儿滴羞笃速的似呆痴

练梁灵

拼音五行释意
梁liáng火栋梁之才，比喻能担当大事的人才。
灵líng火灵心慧性，比喻具有聪慧的天资。
国学点评
梁灵，来源于王安中的《宋诗》《进和御制撷芳园二诗 其二》，原文：西城春色静年芳，灵沼文禽暖在梁

练尤邕

拼音五行释意
尤yóu土优异的，突出的；更加，格外；归咎，缠绵，爱昵。用作人名意指聪明、智谋、美丽、才华之义。
邕yōng木古同“雍”，用于人名意指和睦友好，豁达通畅之义。
国学点评
尤，来源于苏轼的《宋词》《减字木兰花》，原文：主尤宾

练隆恒

拼音五行释意
隆lóng火隆情厚谊，比喻情谊深厚，重情重义。
恒héng水持之以恒，指有恒心，能够长久坚持下去。
国学点评
隆，来源于不详的《唐诗》《郊庙歌辞 武后享清庙乐章十首 第二》，原文：隆周创业，宝命惟新

练晏净

拼音五行释意
晏yàn土1、安定，安乐，如晏宁晏处；2、温柔，和悦，如言笑晏晏，用作人名意指温柔、安定、无忧无虑、安然自得、身心健康之义。
净jìng,chēng金比喻心灵纯净，没有杂念。
国学点评
晏净，来源于李彭的《宋诗》《游同安寺》，原文：巽公庭宇净，炉烟堂晏如

练洌久

拼音五行释意
洌liè水清冽，用于人名意指冰清玉洁，单纯善良。
久jiǔ木历久弥新，指经历长久的时间而更加鲜活，更加有活力，更显价值。
国学点评
洌，来源于陈造的《宋诗》《竹米行》，原文：野叟好事能分吾，香清而洌甘而腴

练韧岱

拼音五行释意
韧rèn金坚韧不拔，比喻面对困难毫不畏缩，顽强应对。
岱dài火指泰山的别名，象征稳如泰山。用作人名意指稳重、可靠、高大之义。
国学点评
韧，来源于王质的《宋诗》《山友辞 婆餠焦》，原文：脆枝弱，韧枝强，惟闻呼餠不闻香

练芉茶

拼音五行释意
芉gǎn木［《集韻》居寒切，平寒，見。
茶chá木人生如茶，象征一种淡雅悠闲的人生态度。
国学点评
芉，来源于陆游的《宋诗》《瑞草桥道中作》，原文：残花零落不禁折，香草芉茸如可藉

练燮迪

拼音五行释意
燮xiè火意为协和，调和。用作人名意指亲切、善良、阳光之义。
迪dí火启迪，指受到启发，有所领悟。
国学点评
燮，来源于沈辽的《宋诗》《德相所示论书聊复戯酬》，原文：羣物自流转，吾生寄天燮

练诚恒

拼音五行释意
诚chéng金精诚所至，金石为开，比喻只要专心诚意去做，什么疑难问题都能解决。
恒héng水持之以恒，指有恒心，能够长久坚持下去。
国学点评
诚，来源于岳珂的《宋诗》《司马文正公集序帖赞》，原文：天以诚开，民以诚格

练勤俏

拼音五行释意
勤qín木比喻学习辛勤努力，倾尽全力。用作人名意指奋发图强、积极向上之义。
俏qiào,xiào木1、相貌美好，漂亮，如俊俏美丽；2、灵巧，灵活，好看，如灵活巧妙。用作人名意指聪明伶俐、美丽之义。
国学点评
勤俏，来源于曾瑞的《元曲》《中吕・快活三过朝天子警世》，原文：劝娼花刷子拽大权，俏勤儿受熬煎

练韪琢

拼音五行释意
韪wěi土是，对，用于人名意指坚定，正确，值得肯定之义。
琢zhuó,zuó火雕刻玉石，使成器物，常喻用心推敲考虑、刻意求工。用作人名意指细致、专注、研精致思之义。
国学点评
韪，来源于左丘明的《春秋左传》《春秋左传/《昭公》》，原文：仲尼曰：「守道不如守官，君子韪之

练晓莱

拼音五行释意
晓xiǎo火1、指天明，天刚亮，拂晓 ；2、指知道、明白、了解、懂得，使人知道清楚之义。用作人名意指乐观、豁达、明理。
莱lái木老莱娱亲，比喻善良孝顺，扶养父母。
国学点评
晓莱，来源于郑清之的《宋诗》《和虚斋劝农十诗 其一》，原文：迢递层阴晓自开，仙舟花底问瀛莱

练粤朝

拼音五行释意
粤yuè土广东省的简称；地名。用作人名意指聪明、颖悟、秀外慧中之义。
朝zhāo,cháo金指年轻有朝气，如朝阳一般。
国学点评
粤朝，来源于赵孟坚的《宋诗》《咏史赠王侍御》，原文：粤从丹诏聘，职谏居朝端

练闰禹

拼音五行释意
闰rùn火通“润”，表示滋润，比喻承受恩泽、恩惠，滋润成长。
禹yǔ土指传说中国夏代的第一个君主，他曾经治过洪水；姓。用作人名意指才能、智慧、大将之材之义。
国学点评
闰，来源于贺铸的《宋诗》《游灵壁兰皋园》，原文：闰年物候迟，前日已闻雷

练影淄

拼音五行释意
影yǐng土指不真切的形象或印象、影子；形象；描摹；电影。用作人名意指光明、明亮、奇光异彩之义。
淄zī水涅而不淄，比喻品格高尚，不受恶劣环境的影响。
国学点评
影，来源于陈克的《宋词》《菩萨蛮》，原文：花晴帘影红

练知挚

拼音五行释意
知zhī,zhì火一般指知道、相知、知识、见解、知己、友好、知书达理等。与“智”宇相同，表示智力、聪明等。用作人名意指有学问、独到见解、聪明、友善。
挚zhì金本义亲密、诚恳。用作人名意指相融以沫、幸福美满、乖巧之义。
国学点评
知，来源于向子湮的《宋词》《点绛唇》，原文：还知么

练尉珊

拼音五行释意
尉wèi,yù土表示用火熨烫缯布使之平展。也指古代官名，掌管军事。用作人名意指能文能武、能当大任、满足之义。
珊shān金象征珍贵、美丽。像珊瑚一样好看。也用“珊瑚”喻珍奇之物或人才。用作人名意指秀美、高贵、极具才华之义。
国学点评
尉珊，来源于华镇的《宋诗》《徐元立出示李父龙角水壁诗邀予继作因成长篇》，原文：又似石尉矜豪麤，醉中敲折青珊瑚

练铮棹

拼音五行释意
铮zhēng金金属相击声，比喻才能突出、刚正不阿，用作人名意指有骨气、才能突出、光明磊落之义。
棹zhào,zhuō木划船的工具，用于人名意指乘风破浪，未来可期，前途无量之义。
国学点评
铮，来源于许应龙的《宋诗》《和权郡重九韵》，原文：咳唾珠玑辉众目，铮鏦琴瑟乐宾心

练缈琬

拼音五行释意
缈miǎo水缥缈，用于人名意指朦胧可爱，温婉可人之义。
琬wǎn土指琬琰，引申为晶莹美好的事物；也指琬象，美玉与象牙，用作人名意指美满、温婉、纯洁之义。
国学点评
缈，来源于刘摰的《宋诗》《东郊次韵器资子开六绝句 见早梅 其二》，原文：萧疏仙骨闲相并，缈缥幽香冷自知

练幻瑺

拼音五行释意
幻huàn水比喻富有想象力。
瑺cháng木［《集韻》辰羊切，平陽，禪。
国学点评
幻，来源于吴则礼的《宋诗》《又偶作寄夷白老》，原文：道人定复有幻法，莫遣都梁万点飞

练胤榆

拼音五行释意
胤yìn木指从肉，从八，从幺。肉表示血统关系，幺表示重叠，八表示延长，合起来表示后代；也指子孙相承。用作人名意指多福多贵、德行美好、幸福美。
榆yú木榆树，落叶乔木，实扁圆，木材坚实，可制器具或供建筑用。用作人名意指坚韧、坚强之义。
国学点评
胤，来源于佚名的《尚书》《尚书/《夏书》》，原文：」羲和湎淫，废时乱日，胤往征之，作《胤征》

练釉珺

拼音五行释意
釉yòu土比喻心灵光洁明亮，品行高尚。
珺jùn木［《字彙》居運切。
国学点评

练皋泰

拼音五行释意
皋gāo,háo木鹤鸣九皋，比喻贤士身隐名著。
泰tài火指平安，安定；佳、极、美好。用作人名意指祥瑞、宏伟、博大之义。
国学点评
皋，来源于冯山的《宋诗》《武侯庙》，原文：民思夔子国，庙枕蜀江皋

练时朝

拼音五行释意
时shí金指时间；机会；有时候。用作人名意指时来运转、惜时如金之义。
朝zhāo,cháo金指年轻有朝气，如朝阳一般。
国学点评
时朝，来源于杨万里的《宋诗》《暮春即事》，原文：花时追赏夜将朝，花过痴眠日尽高

练嵊籍

拼音五行释意
嵊shèng土比喻坚韧挺拔，勇往直前。
籍jí木书籍、典籍，象征学识丰富，才富五车。
国学点评
嵊，来源于皎然的《唐诗》《奉和颜使君真卿与陆处士羽登妙喜寺三癸亭》，原文：徒想嵊顶期，于今没遗记

练靖伽

拼音五行释意
靖jìng金比喻平安安定，顺顺利利。
伽qié,jiā,gā木读qié时指沉香或佛寺。读jiā时指一种朝鲜乐器伽倻，有些像中国的筝。用作人名意指心灵平和、宁静、远离尘嚣之义。
国学点评
靖，来源于谷梁赤的《春秋谷梁传》《春秋谷梁传/原文版《春秋谷梁传》》，原文：葬曹靖公

练荣未

拼音五行释意
荣róng木一般指草木茂盛、兴盛、欣欣向荣、光荣、荣誉、受人尊重、富贵、花草开花等意思。用作人名意荣誉、名望、声誉、备受尊崇。
未wèi木表示尚未、不曾等含义。未也是地支之一，通常为地支的第八位，其前为午、其后为申。用作人名意指专注、和谐之义。
国学点评
荣未，来源于赵抃的《宋诗》《勉郡学诸生》，原文：道有未充须自立，莫将荣悴汩于中

练慕冽

拼音五行释意
慕mù水仰慕，向往，比喻被优秀的人吸引，决心向其学习。
冽liè火清冽，比喻品性高洁，心灵清澈。
国学点评
慕，来源于孟浩然的《唐诗》《冬至后过吴张二子檀溪别业》，原文：余亦幽栖者，经过窃慕焉

练和珉

拼音五行释意
和hé,hè,huó,huò,hú水形容与人相处亲切和睦，平易近人。
珉mín水指珉石，解释为似玉那样的美石，用作人名意指冰清玉洁、纯洁无瑕、尊贵之义。
国学点评
和珉，来源于杨万里的《宋诗》《送王长文赴上庠》，原文：屡登天府献和璞，玉工过眼珉夺真

练霄汐

拼音五行释意
霄xiāo水指云；天空。用作人名意指志向高远、包容之义。
汐xī水指夜间的海潮，潮汐。用作人名意指有气势、速度快、出众之义。
国学点评
霄，来源于余爽的《宋诗》《桐柏崇道观》，原文：横霄杂美气，空界流浩波

练陵恽

拼音五行释意
陵líng火五陵豪气，指富有豪迈气概。
恽yùn土重，比喻成就显赫，引人注目。
国学点评
陵恽，来源于王十朋的《宋诗》《又用前句作七绝 其五》，原文：竹叶悲杜陵，秋云吟柳恽

练诗烊

拼音五行释意
诗shī金指有极高成就的诗人。用作人名意指贤才、文雅、成就不凡。
烊yáng,yàng火打烊，用于人名意指永不放弃，坚持不懈之义。
国学点评
诗，来源于白玉蟾的《宋诗》《晚春遣兴二绝 其一》，原文：诗人分韵留春处，一句韩诗七个阄

练槿缤

拼音五行释意
槿jǐn木木名，即木槿，用作人名意指朴实、敦厚、美好之义。
缤bīn水指繁盛，众多。用作人名意指丰富、才能、美丽之义。
国学点评
槿，来源于崔道融的《唐诗》《槿花》，原文：槿花不见夕，一日一回新

练棂执

拼音五行释意
棂líng木比喻为人通明，豁达，谦虚。
执zhí火表示掌握、坚持、执行。用作人名意指持之以恒、雷厉风行、大公无私之义。
国学点评
棂，来源于洪适的《宋诗》《赠护国昌老》，原文：茗花泛轻碗，烟篆度虚棂

练渭邕

拼音五行释意
渭wèi水1、指渭水入黄河处。约在今陕西潼关北。2、即泾水入渭之口。用作人名意指清明、财富、意气风发之义。
邕yōng木古同“雍”，用于人名意指和睦友好，豁达通畅之义。
国学点评
渭邕，来源于浙东众诗人的《唐诗》《大历年浙东联唱集 柏梁体状云门山物（幷序）》，原文：据《全唐文》卷四三五〗李清杜奕袁邕吕渭崔泌〖不详

练奂年

拼音五行释意
奂huàn水意指众多，盛大，也有华丽，光辉鲜明的含义。用作人名意指动人、前程似锦之义。
年nián火象征随岁月积累成长，越来越优秀沉稳。
国学点评
奂年，来源于周紫芝的《宋诗》《时宰生日诗三十绝 其九》，原文：当年轮奂落成均，法驾天临近至尊

练笈戚

拼音五行释意
笈jí木负笈从师，用于人名意指有才华有智慧之义。
戚qī火比喻心思敏感细腻，容易被情感打动，十分感性。
国学点评
笈，来源于陆游的《宋诗》《秋来益觉顽健时一出游意中甚适杂赋五字十首 其五》，原文：轻装两衣笈，假寝一胡床

练婷娣

拼音五行释意
婷tíng火形容人或花木美好，形容女子体态柔美、优美、雅致，用作人名意指婀娜多姿、美丽动人、优雅。
娣dì火古代姐姐对妹妹的称呼，用作人名意指貌美、宠爱、伶俐之义。
国学点评
婷，来源于项安世的《宋诗》《次韵高秀才木芙蓉》，原文：娉婷耻向东风嫁，羞杀邯郸道上姬

练狄衍

拼音五行释意
狄dí火秦汉以后，中国对北方少数民族的统称；有力的麋鹿；乐舞所用的雉羽，用作人名意指才艺、才貌双全之义。
衍yǎn水指文学，如衍文。繁衍，指繁殖衍生；逐渐增多。繁盛，余裕。用作人名意指欣欣向荣、蓬勃发展、兴旺发达之义。
国学点评
狄，来源于陆游的《宋诗》《岁暮感怀十首以余年谅无几休日怆已迫为韵 其九》，原文：中更夷狄祸，此风犹未已

练榷炔

拼音五行释意
榷què木商榷，比喻行事严谨，在做决定前充分思考讨论。
炔quē火电石气，象征燃烧自己，努力发光发热，奉献自我。
国学点评
榷，来源于释居简的《宋诗》《野云赴三衢酒官》，原文：县官严榷酤，一官弗徒设

练映懿

拼音五行释意
映yìng火指照射；反照，照射而显示。用作人名意指光亮、明亮、温暖之义。
懿yì土指美好。用作人名意指富贵、安康、娴雅之义。
国学点评
映，来源于苏轼的《宋词》《南乡子》，原文：满院黄英映酒杯

练卓琲

拼音五行释意
卓zhuó火本义为高超，高明的意思。杰出、卓越、超越等等含义用作人名意指超越、优秀、不凡、追求完美之义。
琲bèi水指珠串子、珠子。用作人名意指美丽、高尚、珍贵之义。
国学点评
卓，来源于释守仁的《宋诗》《偈二首 其二》，原文：物见主，眼卓竖

练狄晢

拼音五行释意
狄dí火秦汉以后，中国对北方少数民族的统称；有力的麋鹿；乐舞所用的雉羽，用作人名意指才艺、才貌双全之义。
晢zhé木晢，[旨熱切 ]，昭晣，明也。从日折聲。《禮》曰：“晣明行事。”。
国学点评
狄，来源于谷梁赤的《春秋谷梁传》《春秋谷梁传/◇僖公十八年》，原文：冬，邢人、狄人伐卫

练储町

拼音五行释意
储chǔ金储蓄，有积累之意。
町tǐng,dīng火平坦，用于人名意指前途顺畅，生活美满，一切遂意之义。
国学点评
储，来源于张耒的《宋诗》《和子瞻西太一宫祠二首 其一》，原文：太一祥储世世，祠宫岁事年年

练缨娴

拼音五行释意
缨yīng土用线或绳等做的装饰品；长带，绳子。后用来比喻责任。用作人名意指有担当、委以重任、积极进取之义。
娴xián土指熟悉、娴熟，引申指，有温厚、柔美文静、庄重的意思，用作人名意指秀慧、端庄、文雅美丽、文静大方之义。
国学点评
缨，来源于李弥逊的《宋诗》《陈氏太君挽诗 其二》，原文：之子荣亲志，长缨万里归

练裳筝

拼音五行释意
裳cháng,shang火裳裳，指光明。比喻前途一片光明灿烂，未来可期。
筝zhēng木拨弦乐器。形似瑟，筝是拨弦乐器，用作人名表琴棋书画样样精通，用作人名意指技巧和艺术的天赋、心思巧妙之义。
国学点评
裳筝，来源于杨泽民的《宋词》《华胥引》，原文：别后羞看霓裳，更把筝休轧

练崇詹

拼音五行释意
崇chóng金高明宏大。
詹zhān火指至、善于言谈的意思。用作人名意指聪明、外向、谈笑风生、侃侃而谈之义。
国学点评
崇，来源于不详的《唐诗》《郊庙歌辞 享隐太子庙乐章 凯安》，原文：鸡戟遂崇仪，龙楼期好善

练谒岭

拼音五行释意
谒yè金比喻文雅礼貌，恭顺好学。
岭lǐng,líng土比喻思想像山岭一样深邃，胸襟像山岭一样宽容深厚。
国学点评
谒岭，来源于米芾的《宋诗》《诗送吴丈宾州使君元丰乙未长沙掾舍真禧道馆书》，原文：越岭寒横迎吏谒，荆云暮合燕归迟

练昃锐

拼音五行释意
昃zè金比喻勤奋，努力，坚持，对待事情认真，一丝不苟。
锐ruì金感觉灵敏，精明，锋利，勇往直前的气势。用作人名意指冰雪聪明、勇敢、锐意进取。
国学点评
昃，来源于史浩的《宋诗》《杂兴 其四》，原文：一昃一盈天外月，再生再汐海中潮

练炀缘

拼音五行释意
炀yáng火熔化金属；火旺；烘干，烤火；炽热，用作人名意指热情、兴旺、积极、温暖之义。
缘yuán土因由，因为；人与人之间命中注定的遇合机会；沿，顺着，边缘。用作人名意指随缘之义。
国学点评
炀，来源于郊庙朝会歌辞的《宋诗》《绍兴以后祀五方帝六十首 升殿用《正安》。》，原文：肇复元祀，晨炀肃清

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